A menopausa não é um momento isolado, mas uma transição que pode afetar sua saúde física, bem-estar emocional, confiança e qualidade de vida por muitos anos. 

A menopausa é uma fase natural do envelhecimento que toda mulher vivenciará, geralmente por volta dos 51 anos. No entanto, as alterações hormonais costumam começar muito antes. Muitas mulheres apresentam sintomas por vários anos durante a perimenopausa, quando a flutuação dos níveis de estrogênio e progesterona pode causar transtornos significativos na vida diária. 

Embora algumas mulheres passem pela menopausa com pouca dificuldade, muitas apresentam sintomas desafiadores e persistentes. Estes podem incluir ondas de calor e suores noturnos, dores articulares e musculares, fadiga, distúrbios do sono, dificuldade de concentração, alterações de humor, ansiedade, baixo astral, redução da libido, secura vaginal, infecções urinárias recorrentes e alterações de peso e na pele ou cabelo. Os ciclos menstruais podem se tornar irregulares — com fluxo mais leve ou mais intenso — antes de cessarem completamente. A menopausa é definida como a ausência de menstruação por 12 meses.

Cerca de 80% das mulheres apresentam sintomas da menopausa que afetam sua qualidade de vida e, para aproximadamente uma em cada quatro mulheres, esses sintomas são graves. Apesar disso, muitas mulheres se sentem ignoradas, desconsideradas ou inseguras sobre a quem recorrer para obter apoio especializado. 

A Dra. Alba Pereira oferece atendimento especializado em menopausa com foco em escuta, compreensão e tratamento personalizado. Ela possui um Certificado Avançado da Sociedade Britânica de Menopausa, garantindo que seu atendimento seja baseado nas diretrizes mais atualizadas e comprovadas cientificamente. As consultas são realizadas sem pressa, dando a você o tempo e o espaço necessários para discutir seus sintomas, preocupações e objetivos de saúde em detalhes. 

Seu plano de tratamento é personalizado e pode incluir exames adequados, orientações sobre estilo de vida, Terapia de Reposição Hormonal (TRH), quando apropriado, e opções de tratamento não hormonais — sempre considerando seus sintomas, histórico médico e saúde a longo prazo.

O acompanhamento precoce e bem informado da perimenopausa e da menopausa pode fazer uma diferença significativa. Lidar com as alterações hormonais prontamente pode ajudar a reduzir riscos futuros, como doenças cardiovasculares e osteoporose, além de promover energia, clareza mental, confiança e bem-estar geral. 

A abordagem da Dra. Pereira centra-se em ajudar você a sentir-se informada, apoiada e confiante em suas decisões — para que você possa atravessar a menopausa sentindo-se bem, forte e no controle de sua saúde.